少年野球はオフシーズンから

寒くなりました。屋外で野球が出来る日なんてもう数えるほどでしょう。春の大会めざしてこの冬どう過ごすかで来シーズンが決まるような気がします。

冬場は筋トレとよく聞きますが、私個人の考えではそれは高校生以上のお話。まだ成長途中であり、個人差もある小、中学生には過度な筋トレは必要ない気がします。勿論まったくしてはダメと言っているわけではありません。

なら冬のトレーニングは何するの？

ルールをおぼえましょう。大人もおさらいのつもりで。野球盤を使って遊びながら教えるのも子供達にはいいような？

筋トレは単調になりがちで、子供にとってはとても辛いものになってしまいがちです。トランプ等を使って出た数だけするとか、ちょっとした工夫で飽きずにやれると思います。

ＴＶゲームも監督やコーチが子供達と同じソフトを使って遊んでいれば、話も弾むと思います。

寒くて体がちじこまり、怪我をしやすい冬ですが、ストレッチ、柔軟体操をしっかりやって全員が体操選手のような柔軟な体になれば、怪我をすることも少なくなるのでは？

北信越高校野球大会

うちの長男が通っている高校が勝ち進んでいます。今日鳥屋野球場で試合の予定ですが、天気は大丈夫でしょうか？

次男は運動会です。

少年野球スポーツ少年団

スポ少県大会。新潟市東区の「桃山ライオンズ」健闘しましたが、6対7で残念負けてしまいました　　直江津イーストさん頑張ってください